Stocklänge
Folgende Formel soll Einsteigern helfen, die richtige Stocklänge zu finden:
Körpergröße (in cm) x 0,9 + 2,5cm
Das Ergebnis ist eine Empfehlung, von der es zum Teil ergebliche Abweichungen geben kann, da folgende Punkte in der Stocklängenwahl ebenfalls eine Rolle spielen:
- gewähltes Sportgerät (Skike, Powerslide XC Trainer, Inline-Skates)
- Oberkörper-, bzw. Armlänge
- Kraft
- Skatestil (aufrecht oder tief)
- Erfahrung und Technik
Allgemein lässt sich formulieren, dass kürzere Stöcke besonders für Einsteiger handlicher sind, längere Stöcke aber eine bessere Kraftübertragung bieten. In Kursen oder bei Testfahrten werden gerne Stöcke angeboten, die in der Länge variabel einstellbar sind. So findet man zwar schnell die für einen selber passende Größe heraus. In der Praxis sind die Vario-Stöcke aber weniger empfehlenswert, da der Verstellmechanismus zum einen zu einem Sicherheitsrisiko werden kann, wenn dieser nicht richtig fixiert wird. Darüberhinaus sind Vario-Stöcke schwerer, was zu einer schnelleren Ermüdung der Muskulatur führen kann.
Nordic-Skating Stöcke kürzen
Besonders Karbon und Fiberglass-Stöcke sind kinderleicht zu kürzen. So kann auch ein eventuell zu lang gekaufter Stock in wenigen Minuten auf die passenden Länge gekürzt werden. Folgendes Werkzeug wird benötigt: Maßband/Lineal, Wasserkocher oder Föhn, Säge mit feinem Sägeblatt, Heißkleber. Und so geht´s:
- Die Stöcke werden am oberen Ende gekürzt. Dazu müssen die Griffe abgenommen werden. Entweder die Stöcke mit den Griffen in heißes bzw. kochendes Wasser stellen oder mit einem (Heißluft)-Föhn erhitzt. So löst sich der Kleber und die Griffe können abgezogen werden.
- Gewünschte Länge anzeichnen um die der Stock gekürzt werden soll.
- Den Stock mit einem feinen Sägeblatt kürzen. Auf sauberen und geraden Schnitt achten.
- Heißkleber auf Stock und in die Griffe geben und diese wieder auf den Stock aufsetzen. Auf die richtige Ausrichtung achten.
- Nach wenigen Minuten ist der Heißkleber fest und der Stock wieder einsatzbereit.
- WICHTIG: Das Kürzen des Stocks ist auf eigene Gefahr und unter Ausschluß jeder Gewährleistung durchzuführen. Das Material kann durch die Erhitzung schnell beschädigt werden. Daher behutsam und vorsichtig vorgehen.
Nordic Skating Stöcke aus Karbon
Leicht und haltbar ist die beste Beschreibung für Nordic Skating Stöcke aus Karbon.
Mehrere tausend dünne Kohlenstofffasern werden zu Karbonsträngen zusammengefasst und werden so zu einem absolut widerstandsfähigem aber sehr leichtem Material.
Nordic Skating Stöcke aus Fiberglass
Nordic Skating Stöcke aus Aluminium
Wichtiger Hinweis:
Nordic Skating Stöcke sind sehr haltbare und robuste Sportgeräte – sie sind allerdings nicht unkaputtbar. Besonders bei seitlichen Schlägen kann der Stock unabhängig vom Material leicht brechen. Daher sollte man es möglichst verhindern, mit den Skates an die Stöcke zu stossen oder mit dem Stock „einzufädeln“ (Gullideckel, Fugen, etc.). In der vertikalen Belastung, also von oben nach unten, sind die Stöcke sehr stabil und halten bei richtiger Handhabung viele tausend Kilometer Skatetouren aus.